Zwangerschapskalender

Zwangerschapskalender per week

In ongeveer 40 weken tijd groeit jouw kindje van een paar kleine cellen uit tot een volgroeide baby die klaar is om ter wereld te komen. In deze zwangerschapskalender per week kun je opzoeken wat er op dit moment in jouw buik gebeurt.

Wat moet ik weten over de zwangerschapskalender?

De ontwikkeling in de zwangerschap per week is bij iedereen uniek. Het kan dus zijn dat jouw lijf net iets voor of achter loopt op deze kalender, maar je krijgt wel een goed beeld van hoe jouw kindje zich aan het vormen is.

Ontdek de zwangerschap van maand tot maand

Hier kun je de zwangerschapskalender per maand zien.

Zwangerschapsfases

Je weet nu hoe je kindje zich ontwikkelt tijdens alle maanden van je zwangerschap. Bij jezelf merk je ook veranderingen. Meestal worden de veranderingen die bij jou plaatsvinden verdeeld in drie trimesters.

Eerste trimester (0-12 weken)

Tijdens deze periode van je zwangerschap begint je lichaam zich langzaam aan te passen. Er gebeurt van alles vanbinnen: je baarmoeder wordt groter, maar van buiten zie je nog niet veel verschil. Misselijkheid, vooral ‘s ochtends, kan opspelen. Veel vrouwen voelen zich moe. Je hartslag en stofwisseling gaan omhoog en je ademhaling wordt sneller, waardoor je sneller buiten adem kunt raken. Je borsten worden groter, zwaarder en vaak ook gevoeliger. Meestal kom je in deze periode 1 tot 2 kilo aan. Als je erg misselijk bent en veel overgeeft, kan dat anders zijn.Slechts 50 gram van die gewichtstoename is de baby. De rest komt door vruchtwater, placenta, en je grotere baarmoeder en borsten.

Tweede trimester (14-26 weken)

De zwangerschapskwaaltjes van de eerste drie maanden worden vaak minder of verdwijnen zelfs helemaal. Je begint nu echt te zien dat je zwanger bent, en je taille verdwijnt langzaam. Je darmen werken wat trager door de verslapping van de spieren in je darmkanaal, wat kan leiden tot verstopping. Je kunt in dit trimester ongeveer 6 kilo aankomen. De baby weegt dan slechts 1 kilo. De rest van de kilo’s komt door het ondersteuningssysteem van de baby (placenta en vruchtwater). Het kraakbeen en de banden in je bekken worden weker en soepeler. Dit geeft je baarmoeder meer ruimte en bereidt je lichaam voor op de bevalling. Je houding verandert hierdoor ook een beetje. Je baarmoeder wordt in je buikholte op zijn plaats gehouden door banden die meegroeien. Dit kan soms pijnlijk zijn, maar de pijn is meestal onschuldig en verdwijnt vanzelf zodra de banden zich aanpassen aan de groei van je baarmoeder.

Derde trimester (27-40 weken)

De laatste drie maanden van je zwangerschap heb je waarschijnlijk iets minder bewegingsvrijheid door je groeiende buik. Je buik zit soms in de weg bij dagelijkse dingen. Je kunt je wat vaker moe voelen en veel vrouwen kunnen soms niet goed slapen. Voldoende rust nemen wordt extra belangrijk. Het kan zijn dat je sneller dan gebruikelijk buiten adem bent. Dat is logisch omdat je groeiende baarmoeder tegen je ribben drukt, waardoor je longen minder ruimte krijgen. En je hart moet harder werken door het extra bloed dat rondgepompt wordt. Je hartslag ligt in het derde trimester ongeveer 15 slagen hoger dan voor je zwangerschap. Je baarmoeder drukt ook op je blaas, waardoor deze sneller vol is. In de laatste drie maanden kom je nog ongeveer 5 kilo aan, waarvan 3 tot 4 kilo voor de baby is. Tegen het einde van dit trimester zakt de baby meestal wat in het bekken ter voorbereiding op de geboorte, dat geeft letterlijk weer wat meer lucht!

Diensten van Dana Centrum

Onze Integral Pelvic Therapy

Onze Integral Pelvic Therapy, een holistische benadering van bekkenbehandeling, vormt een essentieel onderdeel van onze zwangerschapsbegeleiding. We streven naar het herstellen van de bekkenbalans met behulp van zachte externe en indien nodig interne massagetechnieken. Onze ervaring leert dat door specifieke aandacht te schenken aan het bekkengebied tijdens de zwangerschap, het aantal interventies tijdens de bevalling aanzienlijk kan worden verminderd. Dit resulteert vaak in een soepelere bevalling met minder complicaties, zoals we in onze praktijk hebben waargenomen.

Holistische Verloskundigen

Bij ons staat het geloof centraal dat zwangerschap en bevalling natuurlijke processen zijn die het beste tot hun recht komen met zo min mogelijk interventies. We streven ernaar om vertrouwen in het eigen lichaam en innerlijke kracht van elke vrouw te stimuleren, iets wat we iedereen van harte gunnen. Jullie zijn altijd welkom om met ideeën, twijfels en vragen naar ons toe te komen. Op deze manier willen we jullie ondersteunen, met vertrouwen op weg naar een sterke start als gezin!

Om deze zorg mogelijk te maken vragen wij een eigen bijdrage. Bekijk onze keuzepakketten.